朝、ベッドから降りた一歩目で、かかとが痛む、足の裏がつっぱる、歩くとかかとに響く。立ち仕事やランニング、スポーツの方に多いお悩みです。当院では、足の裏だけでなく、ふくらはぎや足首、体の使い方まで確認して、鍼灸を中心に治療を進めます。
こんなお悩みでご相談いただいています
- 朝の一歩目で、かかとが痛む
- 足の裏が、つっぱる、痛い
- 立ち仕事や、ランニングのあとに、かかとが痛む
- ふくらはぎや足首が硬い
- 靴の中敷きや、靴を変えても、よくならない
足底・かかとの痛みの背景として考えられること
足の裏の組織への負担、ふくらはぎやアキレス腱の硬さ、足首の動き、立ち方・歩き方のクセ、靴、体重、運動量などが関わることがあります。痛みの原因はさまざまで、診断は医療機関の領域です。
当院の治療の考え方
鍼灸で、足の裏・ふくらはぎ・足首まわりの筋肉の緊張をゆるめ、血流を促します。あわせて、足首や骨盤の調整、立ち方・歩き方・靴の選び方のアドバイスも行います。院長は、トレーナーとして多くのスポーツ選手を支えてきた経験を活かします。
こんなときは、先に医療機関の受診をおすすめします
- 転んだ・ひねったあとの強い痛み
- かかとや足が、赤く腫れている、熱を持っている
- 体重をかけられない、歩けない
- 夜間や安静時にも、強く痛む
- 糖尿病があり、足に傷や色の変化がある
医療機関で受診中の方が、併用して来院されることもあります。お薬は、主治医の指示のとおりに続けてください。当院は鍼灸院のため、診断やお薬の調整は行いません。
治療の流れ
- お話を伺います(痛みの出方、いつから、仕事やスポーツの状況)
- 体の状態を確認し、考えられる背景をご説明します
- 治療の内容をご提案し、ご納得いただいたうえで治療を行います
- 日常で気をつけたい点やセルフケアをお伝えします
鍼灸の治療の際は、ご家族の同席も可能です。はじめての方も安心してお越しください。
ご自宅でできること
- 痛みが強いときは、長時間の立ち仕事や、走ることを控える
- ふくらはぎや足の裏を、痛みの出ない範囲でゆっくり伸ばす
- クッション性のある靴を選ぶ
よくあるご質問
Q. 足底・かかとの痛みに鍼灸(針灸・はり・お灸)は効きますか?
A. 鍼灸(針灸)は、鍼(針)とお灸で筋肉のこわばりや血行、自律神経のバランスにはたらきかけ、足底・かかとの痛みにともなうつらさをやわらげることを目指す治療です。鍼(はり)で関連する筋肉やツボを刺激し、お灸で体を温めて巡りを促します。感じ方や経過には個人差があり、すべての方に同じ変化があるとは限りません。このページの「先に医療機関の受診をおすすめします」の項目をご確認ください。
Q. ランニングを続けながら通えますか?
A. 痛みの程度や時期によって異なります。状態を伺ったうえで、無理のない進め方をご相談します。
Q. 何回くらい通えばよいですか?
A. 症状の経過や体の状態によって異なります。初回の治療後に、通院の目安をご相談しながら決めていきます。
料金とご予約
料金は、スタンダード治療(30分以内)7,000円、全身プレミアム治療(60分以内)12,000円です。くわしくは料金表をご覧ください。
ご予約・ご相談は、公式LINEまたはお電話(0263-87-7244)で承っています。完全予約制・日曜祝日定休です。公式LINE:https://lin.ee/X8m5Ynb
※効果には個人差があります。症状の程度によっては、医療機関の受診をおすすめする場合があります。
院長紹介:臼井 智治(はり師・きゅう師。臨床歴は15年程、これまでに延べ8万人以上の患者様の治療にあたってまいりました。)