頑張っているのに、なかなか体重が落ちない、食欲をコントロールできない、むくみや冷えが気になる。当院では、鍼灸で体のコンディションを整えながら、食事や運動、睡眠などの生活習慣の面から、無理のないダイエットをサポートします。
こんなお悩みでご相談いただいています
- 食事や運動を頑張っても、体重が落ちにくい
- 食欲を、コントロールしにくい
- むくみ、冷え、だるさが気になる
- リバウンドをくり返してきた
- 体質から整えて、健康的に体を変えたい
体重や体質の背景として考えられること
体重には、食事や運動だけでなく、睡眠、ストレス、自律神経、ホルモンバランス、生活リズムなど、さまざまな要因が関わります。病気や、お薬が体重に関わる場合もあり、その判断は医療機関の領域です。
当院の治療の考え方
鍼灸で、体の緊張をゆるめ、血流や自律神経のバランスを整えることを目指します。食事のとり方、睡眠、日常の動き(座りっぱなしを減らすなど)について、無理なく続けられるアドバイスも行います。オンラインでは、「伴走型 らくらくダイエット」で、医学論文にもとづく情報と、毎日の記録をもとにした、伴走のサポートもご案内しています。
こんなときは、先に医療機関の受診をおすすめします
- 短い期間で、急に体重が大きく減った(増えた)
- 強い疲れ、動悸、むくみが急に出てきた
- 食事がとれない、食べることがやめられないなど、食べ方の強いお悩みがある
- 妊娠中、または授乳中
- 糖尿病や、そのほかの持病で治療中
持病で治療中の方は、食事や運動の内容について、主治医にご相談ください。当院は鍼灸院のため、診断やお薬の調整は行いません。
治療の流れ
- お話を伺います(体重や体調の経過、食事・睡眠・運動の様子)
- 体の状態を確認し、考えられる背景をご説明します
- 治療の内容をご提案し、ご納得いただいたうえで治療を行います
- 日常で気をつけたい点やセルフケアをお伝えします
鍼灸の治療の際は、ご家族の同席も可能です。はじめての方も安心してお越しください。
ご自宅でできること
- よく眠る(睡眠不足は食欲を乱しやすいといわれます)
- 座りっぱなしを減らし、日常の動きを少しずつ増やす
- 食べすぎたあとも、自分を責めすぎない
- 記録をつけて、自分のペースをつかむ
よくあるご質問
Q. ダイエット・体質改善に鍼灸(針灸・はり・お灸)は効きますか?
A. 鍼灸(針灸)は、鍼(針)とお灸で血行や自律神経のバランスにはたらきかけ、体質づくりをサポートする治療です。体重の変化をお約束するものではありません。鍼(はり)で関連する筋肉やツボを刺激し、お灸で体を温めて巡りを促します。感じ方や経過には個人差があり、すべての方に同じ変化があるとは限りません。このページの「先に医療機関の受診をおすすめします」の項目をご確認ください。
Q. 鍼灸だけで、やせられますか?
A. 体重の変化には、食事、運動、睡眠、生活習慣など、さまざまな要因が関わります。鍼灸は、その土台となる体のコンディションを整えるサポートです。お約束はできません。
Q. オンラインのサポートもありますか?
A. はい。「伴走型 らくらくダイエット」(https://diet.shinki.care/)で、ご案内しています。
Q. 何回くらい通えばよいですか?
A. 症状の経過や体の状態によって異なります。初回の治療後に、通院の目安をご相談しながら決めていきます。
料金とご予約
料金は、スタンダード治療(30分以内)7,000円、全身プレミアム治療(60分以内)12,000円です。くわしくは料金表をご覧ください。
ご予約・ご相談は、公式LINEまたはお電話(0263-87-7244)で承っています。完全予約制・日曜祝日定休です。公式LINE:https://lin.ee/X8m5Ynb
※効果には個人差があります。症状の程度によっては、医療機関の受診をおすすめする場合があります。
院長紹介:臼井 智治(はり師・きゅう師。臨床歴は15年程、これまでに延べ8万人以上の患者様の治療にあたってまいりました。)