ドアノブを回す、フライパンを持つ、タオルをしぼる。そんな動作で肘が痛む。テニスやゴルフ、仕事や家事での手の使いすぎで、肘に痛みが出る方は少なくありません。当院では、肘だけでなく、前腕や肩・首まで含めて状態を確認し、鍼灸を中心に治療を進めます。
こんなお悩みでご相談いただいています
- 物をつかむ、持ち上げるときに、肘の外側や内側が痛む
- タオルをしぼる、ドアノブを回す動作がつらい
- テニスやゴルフ、バドミントンなどのあとに肘が痛む
- パソコン作業や家事で、肘から前腕がだるい
肘の痛みの背景として考えられること
手首や指を動かす筋肉は、肘のあたりにつながっています。使いすぎや、フォームのクセ、前腕・肩・首の筋肉の緊張などが重なって、肘に負担がかかることがあります。痛みの原因はさまざまで、診断は医療機関の領域です。
当院の治療の考え方
鍼灸で、肘から前腕、肩・首にかけての筋肉の緊張をゆるめ、血流を促します。必要に応じて、手の使い方や、フォームのアドバイスも行います。院長は、トレーナーとして多くのスポーツ選手を支えてきた経験を活かします。
こんなときは、先に医療機関の受診をおすすめします
- 肘が大きく腫れている、熱を持っている、変形している
- 転んだ・ぶつけたあとの強い痛み
- 腕や手に、強いしびれ・力が入らない感じがある
- 発熱をともなう、安静にしていても強く痛む
医療機関で受診中の方が、併用して来院されることもあります。お薬は、主治医の指示のとおりに続けてください。当院は鍼灸院のため、診断やお薬の調整は行いません。
治療の流れ
- お話を伺います(痛みの出方、いつから、手を使う作業やスポーツ)
- 体の状態を確認し、考えられる背景をご説明します
- 治療の内容をご提案し、ご納得いただいたうえで治療を行います
- 日常で気をつけたい点やセルフケアをお伝えします
鍼灸の治療の際は、ご家族の同席も可能です。はじめての方も安心してお越しください。
ご自宅でできること
- 痛みが強いときは、手や前腕を使いすぎないよう休ませる
- 作業の合間に、前腕をやさしく伸ばす
- 肘や前腕を冷やさないようにする
よくあるご質問
Q. 肘の痛みに鍼灸(針灸・はり・お灸)は効きますか?
A. 鍼灸(針灸)は、鍼(針)とお灸で筋肉のこわばりや血行、自律神経のバランスにはたらきかけ、肘の痛みにともなうつらさをやわらげることを目指す治療です。鍼(はり)で関連する筋肉やツボを刺激し、お灸で体を温めて巡りを促します。感じ方や経過には個人差があり、すべての方に同じ変化があるとは限りません。このページの「先に医療機関の受診をおすすめします」の項目をご確認ください。
Q. スポーツを続けながら通えますか?
A. 症状や競技、時期によって異なります。状態を伺ったうえで、無理のない進め方をご相談します。
Q. 何回くらい通えばよいですか?
A. 症状の経過や体の状態によって異なります。初回の治療後に、通院の目安をご相談しながら決めていきます。
料金とご予約
料金は、スタンダード治療(30分以内)7,000円、全身プレミアム治療(60分以内)12,000円です。くわしくは料金表をご覧ください。
ご予約・ご相談は、公式LINEまたはお電話(0263-87-7244)で承っています。完全予約制・日曜祝日定休です。公式LINE:https://lin.ee/X8m5Ynb
※効果には個人差があります。症状の程度によっては、医療機関の受診をおすすめする場合があります。
院長紹介:臼井 智治(はり師・きゅう師。臨床歴は15年程、これまでに延べ8万人以上の患者様の治療にあたってまいりました。)