禁煙を決めたのに、イライラする、口さみしい、眠れない。禁煙は、気持ちだけで続けるのが、難しいものです。当院では、鍼灸で、禁煙中の体の緊張や、落ち着かない感じをやわらげ、禁煙を無理なく続けるお手伝いをします。禁煙補助薬などとの併用も、ご相談ください。
こんなお悩みでご相談いただいています
- 禁煙しようと思うが、イライラしてしまう
- 口さみしい、手持ちぶさたになる
- 禁煙すると、眠れない、落ち着かない
- 禁煙外来に通っている、または通う予定
- 何度も禁煙に失敗している
禁煙のつらさの背景として考えられること
たばこに含まれるニコチンへの依存や、習慣、ストレスのやわらげ方などが関わるといわれています。禁煙中は、イライラ、集中しにくさ、眠りにくさなどが出ることがあります。診断や、禁煙補助薬などの治療は、医療機関(禁煙外来など)の領域です。
当院の治療の考え方
鍼灸で、体の緊張をゆるめ、自律神経のバランスを整えることを目指します。禁煙補助薬などは、医療機関の指示のとおりに使ってください。当院の施術を受ける場合も、自己判断で、お薬を中止したり、変更したりしないでください。禁煙を続けるための、生活のアドバイスも行います。
こんなときは、先に医療機関の受診をおすすめします
- 禁煙中に、強い気分の落ち込み、不安、眠れない状態が続く
- 胸の痛み、息苦しさ、動悸がある
- 禁煙補助薬で、強い副反応が出たと感じる
- 持病で治療中で、お薬との関係が心配
禁煙補助薬の使用や、持病との関係は、主治医・薬剤師にご相談ください。当院は鍼灸院のため、診断やお薬の調整は行いません。
治療の流れ
- お話を伺います(喫煙の状況、禁煙の経過、通院やお薬の状況)
- 体の状態を確認し、考えられる背景をご説明します
- 治療の内容をご提案し、ご納得いただいたうえで治療を行います
- 日常で気をつけたい点やセルフケアをお伝えします
鍼灸の治療の際は、ご家族の同席も可能です。はじめての方も安心してお越しください。
ご自宅でできること
- 吸いたくなったら、深呼吸や水、軽い運動で気をそらす
- お酒やコーヒーなど、吸いたくなるきっかけを、しばらく避ける
- 睡眠をしっかりとる
- 吸いたい気持ちは、数分で弱まることを知っておく
よくあるご質問
Q. 禁煙に鍼灸(針灸・はり・お灸)は効きますか?
A. 鍼灸(針灸)は、鍼(針)とお灸で自律神経のバランスや体の緊張にはたらきかけ、禁煙中のイライラや落ち着かなさをやわらげ、禁煙を続けることをサポートする治療です。鍼(はり)で関連する筋肉やツボを刺激し、お灸で体を温めて巡りを促します。感じ方や経過には個人差があり、すべての方に同じ変化があるとは限りません。このページの「先に医療機関の受診をおすすめします」の項目をご確認ください。
Q. 禁煙外来に通っていても受けられますか?
A. はい、ご相談いただけます。お薬は、医療機関の指示のとおりに続けてください。
Q. 何回くらい通えばよいですか?
A. 症状の経過や体の状態によって異なります。初回の治療後に、通院の目安をご相談しながら決めていきます。
料金とご予約
料金は、スタンダード治療(30分以内)7,000円、全身プレミアム治療(60分以内)12,000円です。くわしくは料金表をご覧ください。
ご予約・ご相談は、公式LINEまたはお電話(0263-87-7244)で承っています。完全予約制・日曜祝日定休です。公式LINE:https://lin.ee/X8m5Ynb
※効果には個人差があります。症状の程度によっては、医療機関の受診をおすすめする場合があります。
院長紹介:臼井 智治(はり師・きゅう師。臨床歴は15年程、これまでに延べ8万人以上の患者様の治療にあたってまいりました。)